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Oct2015
28

冬バテ対策

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こんにちは!
津市にある酵素風呂&エステサロンMOU久居店の福井です。
秋の涼しさから冬の肌寒さに変わりつつなってきていますね。
寒くなってくると空気が乾燥したり自律神経のバランスが
崩れて体調を崩している方も増えているのではないでしょうか。

冬にも冬バテがあるのご存知ですか?
冬バテの症状はこのようなものがあります。
・いつまでも疲労感が残る
・体が重く、だるい
・気持ちが沈みやすく、やる気がおきない
・ちょっとしたことでイライラする
・倦怠感
・頭痛      など

冬バテ対策にはまず自律神経を整えることです!
酵素ドリンクや酵素風呂で自律神経を整え
冬に向けての対策を今からしていきましょう!!!

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