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Jan2016
13

いちご狩り

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こんにちは。
津市にある酵素風呂&エステティックサロンMOU久居店の上田です。

連休も終わり、やっと普段の生活リズムに戻ってきたのではないでしょうか?
私も年末年始に食べすぎた分を頑張って減らそうと思い、野菜と果物中心の酵素たくさんの食生活にしています(^O^)

生野菜や果物は酵素がたくさん入っているのでたくさんとらないと!!と思って先日いちご狩りに行ってきましたヽ(´▽`)/
採れたてのいちごは甘くてとても美味しかったです。

いちごはビタミンCがとても多く含まれていて、レモンよりも多いと言われています!
他にもカリウム、カルシウム、ミネラル、カルニチンなど...

・美白や美肌効果
・むくみ、便秘解消
・ストレス、イライラの緩和
・虫歯の予防など
たくさんの効果があります。

1日10粒食べることをオススメしています!
ヘタをとって洗うとビタミンCが流出してしまうので、ヘタは取らずに洗ってくださいねヽ(´▽`)/

本日、サロンのハーブティーもストロベリーフレーバーです(^O^)
美容成分たっぷりでオススメです♪

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