ブログ

Apr2016
15

マイブーム

からの投稿

image

こんにちは。酵素風呂&エステサロンMOU松阪店の植田です。

 

最近私の中でのブームの蜂蜜について
ご紹介します(^ ^)

蜂蜜には健康、美容にとても良いと言われて、天然甘味料なので何と!22ものアミノ酸と数多くのミネラルがは含んでいて、ビタミンも多いので、美肌効果はもちろん。
ニキビや美白効果まであるのにメタボにもいいので、甘い物を食べながら、とても嬉しい効果です☆
白砂糖の代わりに使うとカロリーも3分の2程度で、甘さは蜂蜜の方が1.2倍感じるそうです。しかもビタミン、ミネラルなどの栄養もたっぷり取れるのでダイエットにも最適です。

他にむくみの改善に繋がるカリウムが入っていたり、二日酔い良い肝臓の働きを良くしてくれる成分や、痩せにくくなる原因の成分ホルモンも動かしてくれる効果まで(^ ^)!

緊張をほぐし落ち着かせてくれる、トリプトファンの吸収を良くするブドウ糖が多く含まれており、トリプトファンが多い豆乳や牛乳に蜂蜜を入れてホットドリンクにして飲むと快眠やリラックス効果もあるので、ちょっと疲れたってゆう日にはこれ試してみて下さい。

蜂蜜は腐りにくく、常温保存でいいので使いやすいので、私は毎朝豆乳ヨーグルトに蜂蜜ときな粉をかけて食べてます!
是非みなさん蜂蜜美容法をお試し下さい(^ ^)

 

 

PAGE TOP