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May2016
31

ホタルイカ

からの投稿

こんにちは!酵素風呂&エステサロン
MOU松阪店の西山です(`・ω・´)♪

今日は呑みに行くときは必ず頼んでしまう
私の大好きなホタルイカの沖漬けに
ついてビックニュースを見つけ、ご紹介したいと
思います(*´Д`)♡♡

※漬物ば塩分も高いので普段は控えています。

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ホタルイカには、肝臓に蓄積された厄介な
中性脂肪や、血中のコレステロールを減少させると言う
なんとも素晴らしい効果が発見されたそうです(*´Д`)

もともとイカやタコにはタウリンが多く含まれていて、
このタウリンにはコレステロールを下げる働きがあることは
既に良く知られています。
イカの中でも、ホタルイカの場合ワタも一緒に食すことが
出来るのでがん予防にも最適なビタミンAが豊富で
100グラム当たりの含有量はビタミンAが豊富だと言われる
牛レバーを超えるそうです!!!!

そんな栄養たっぷりなホタルイカ。
新たに肝臓や血中の脂質を減少させる効果があることが
研究で初めて実証されたそうです♪

これから疲れやすくなったり呑む機会も多くなると思いますので、
是非ホタルイカ✨

一緒に摂取してみて下さい♡

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