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Jun2016
14

キウイフルーツ

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こんにちは!
津市にある酵素風呂&エステティックサロンMOU久居店の谷間です。
私は果物が大好きです。

今日もお昼のお弁当のデザートにキュウイフルーツをもってきました。
キウイについて調べてみたところビタミンCは、ミカン約3個分になり、果物の中でも豊富に含まれているそうです。
ビタミンCは、活性酸素を抑える抗酸化作用があり、抗ストレス作用、美白作用、コラーゲの合成に必要で美肌のためにもたっぷり摂りたい栄養素です。

お腹が空いてどうしようもない時に、お菓子ではなくキウイなどの果物を取り入れてみてはどうでしょうか?
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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
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