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Jun2016
16

梅雨の体調不良

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こんにちは!!MOU伊勢店の村田です。

梅雨の時期、ジメジメしてたりお天気もどんよりだと気分が落ち込んだり
雨が続いて体調が不安定になることありますよね(>_<)

これって気圧の変化によって自律神経が乱れることが原因だったりします。
梅雨の季節は気圧の変化が激しくなるので自律神経を整えて
しっかりと体のリズムをつくり、憂うつを吹き飛ばしましょう!!

【自律神経を整えるために心がけたい事】
☆リラックスできる時間をつくる
☆睡眠をたっぷりとる
☆身体を冷やさない
☆軽い運動をする
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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
酵素浴のあるエステサロン
MOU伊勢店
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