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Jun2016
21

梅雨の季節

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こんにちは。津市にある酵素風呂&エステティックサロンMOU久居店の上田です。
今朝はたくさん雨が降りましたね(>_<)
梅雨の時期は気分もスッキリしないし、だるくなる方が多いと思います。
むくみやすい方はこの時期が特につらいそうです!

なぜ梅雨の時期むくみやすくなるかというと、梅雨の湿気が消化器系、代謝系、リンパ系、生殖器系のカラダの機能に関わっているそうです。
梅雨の湿気の影響で機能が低下すると、消化不良、血行不良、代謝不良などがおこってむくみやすくなるそうです(*_*)

むくみを解消するのにオススメなのが、
1.ストレッチで筋肉を伸ばすこと。
2.身体を冷やさないこと。
3.内臓機能を整えるレモン、しょうが、山芋、納豆などを取り入れることです。

雨の日は気分をスッキリする為にゆっくりお風呂に浸かってストレッチをしてくださいね*\(^o^)/*
久居店では、カッサを使って歪みを整えながらリラックスできるカッサボディ、カッサフェイシャルのお手入れが人気です!
ぜひこの時期に体験してくださいね♪

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