ブログ

Jun2016
24

体に優しい食材

からの投稿

こんにちは!!MOU伊勢店の村田です。

健康で美しい体をつくるには毎日の食事は大切ですよね☆
何を選んで食べるかで体はつくられていきます!
何を食べたらいいか迷ったときは体に必要な栄養素を
たっぷり含んだ優しい食材『まごわやさしい』を取り入れてください。
ま・・・豆類、納豆、豆腐
ご・・・ごま、ナッツ
わ・・・ワカメ、昆布、海藻類
や・・・野菜類
さ・・・魚類
し・・・しいたけ。キノコ類
い・・・いも
毎日摂れてますか?
ビタミン・ミネラルをたっぷり摂って食生活を向上させていきましょう♪
*************
M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
酵素浴のあるエステサロン
MOU伊勢店
*************

PAGE TOP