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Jul2016
29

夏野菜☆オクラ

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こんにちは!
MOU伊勢店の佐々木です(^^)/

夏ですね!
息子は夏休みで、ゲーム三昧なので
朝から注意してきました。。。

暑いですけど、
クーラーを上手に活用して
夏を乗り切っていきましょうね(*^_^*)

夏野菜といえば
たくさん思いつくと思いますが
今回はオクラについてご紹介します。

オクラといえば
ネバネバですが、
実はあのネバネバが美容、健康にとても良いのです!

便秘や下痢の解消につながったり、
細胞の活性化や老化の防止効果だったり、
夏バテ解消にも効果的です。

心を安定にしてくれて
イライラも沈めてくれます。

ストレスの多い日本人にはぴったりの食材ですね(*^_^*)

茹でても、生でも美味しいオクラを
皆さんも積極的に摂ってください(*‘∀‘)
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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
酵素浴のあるエステサロン
MOU伊勢店
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