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Aug2016
04

Let’sファスティング!

からの投稿

こんにちは!
津市にある酵素風呂&エステティックサロン
MOU久居店の黒田です^^

暑い日が続きますね。
冷たい食べ物を食べたり、エアコンで身体を冷やしたり、ついついしてしまい、身体が冷えたりしていませんか?

身体が冷えてしまうと、内蔵機能が低下してしまい、疲れが抜けにくくなったり、風邪をひきやすくなったり、、、
これが夏バテの原因だったりするんです>_<

夏バテ対策のためにも、体調管理をしっかりしないといけませんよね!
そのためにも腸内環境を整えることは大切なんですよ(^^)

そんなときオススメなのが、ファスティングです♪
ファスティングをすると、内臓が休まるので、消化酵素の消費を抑えてくれて、身体の酵素が代謝にはたらいてくれます。
疲れた内臓を休息するにはピッタリなんです。

私も先週、3日間のファスティングをしました!
スタッフにも励ましてもらいながら、正しくファスティングをしたおかげで、体調が良くなるだけではなくて、身体のむくみもスッキリ、体重&体脂肪率も結果的に減って、嬉しいことだらけの結果でした♪
今は、食事に気をつけながら、そのまま体調もキープ中です!

MOUには、ファスティングマイスター取得のスタッフがいますので、安心してファスティングをスタートできますよ(^_^)v
この夏、ファスティング生活スタートしてみませんか?

そして、みなさまにも嬉しいお知らせです♪
私もファスティングマイスター取得したい!ファスティングの勉強をしたい!という方に、MOU久居店からファスティングマイスター初級認定を申し込みしていただくことが出来るようになりました。
ファスティングを機会にせっかくだから勉強してみようかな、という方は、是非お声かけ下さいね★
講座受講もしくは、ご自宅でのDVD講座とお選び出来ます。
詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいね。

Let’s ファスティング♪♪♪
私たちと一緒に美容と健康習慣を身につけましょ♪

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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
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