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Aug2016
05

ストレッチでリラックス

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こんにちは。
津市にある酵素風呂&エステティックサロンMOU久居店の上田です。

暑い日が続いていますね!
夏バテで身体がだるくなっていませんか?

最近、家で簡単にできるストレッチポールを買いました。
一日中パソコンやスマホの操作、長時間の運転など体に負担のかかる姿勢が習慣となり、筋肉が凝り固まってしまうためコリや不眠など疲れがとれずに悩んでいる方が多いと思います。

ストレッチポールにのると肩、骨盤、背骨などがリセットされるとともに、脳のリラックスモードのスイッチが入り不眠解消の効果やむくみ、冷えなどの予防効果があるそうです^_^

ポールの上でゴロゴロしていると気持ち良くてウトウトしてしまうほどです♪

お風呂あがり、寝る前などに少しの時間のるだけでリラックスできるので夏バテ解消にオススメです!

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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
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