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Aug2016
08

白玉の日☆

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こんにちは。
酵素風呂&エステサロンMOU松阪店の中西です(*´ω`*)

リオオリンピックも始まり
早くもメダルラッシュで
日本中もとても盛り上がってますね!!
毎日嬉しいニュースが流れ
テンションも上がりますね(*´▽`*)
さてさて
そんな8月8日の今日は・・・
「白玉の日」だそうです!
白玉を縦に乗せた時の姿が
「8」に見えることから制定されました。

偶然にも昨日、
久しぶりに白玉だんごをせっせと作り
一足先に白玉だんごを堪能しました!(^^)!

きな粉や、あんこをつけて食べて
懐かしくも感じ、とても美味しかったです。

どうしても、あんこ=太る という
イメージがありますが、
あんこの原材料の小豆には栄養素がたっぷり♪

・肉や卵にも負けない「高タンパク質」
・カルシウムやカリウムも豊富
・ごぼうよりも多い食物繊維
(ごぼうが5,7mg、乾燥小豆は17mg以上)
・ビタミンB群も豊富で疲労回復や脚気の予防に

他にも、抗酸化作用のあるポリフェノールも多いので
お肌や身体の老化防止に役立ちます(^^)

image

暑さで体力の消耗が激しく、
疲れやすいこの季節。。。
そんな時は
栄養素たっぷりの小豆で疲れを吹き飛ばしましょう!

ただし・・・
食べ過ぎにはお気をつけ下さいね(/・ω・)/

 

 

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