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Sep2016
06

秋バテ対策‼︎

からの投稿

こんにちは◡̈⃝

9月に入り、朝晩の気温も下がり
少し、過ごしやすい季節になりましたね♡
秋を感じる風が吹き始めましたね〜。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

季節の変わり目は
どうしても体調がすぐれない時期でもあります。
特に秋は
夏にたっぷり汗をかいた事で、
体の中の水分やミネラルが不足している事による体調不良や
夏の冷たいものの摂取で内臓が冷えてしまった事で、
夏の疲れが「秋バテ」となって、
疲れが出てしまうので…

今日は、秋バテ対策にオススメの
ファスティングのお話しです◡̈♥︎
食欲の秋‼︎
秋の限定スウィーツ♡
旬の食材♡さんまに、マロンに、サツマイモ…。
こんなにも美味しいものが…待っています。

秋は内臓が疲れきってしまってます。
季節の変わり目は、

自律神経が乱れます。
自律神経が乱れると…
体内の機能が正常に保たれなくなってしまいます。

そして…体調を崩すのです。

乱れた体内環境を一気に♡
リセット♡

それがファスティング〈断食〉です。
ファスティングをする事で、
自律神経を整えて、機能低下をしている内臓を休めます。

それが♡元気な身体の復活に繋がるのです。
とは言っても…

ファスティングって、
ただ…食べなかったらいいだけ?
何にも食べちゃいけないの?
なんだか難しそう…

ファスティングしたいけど
しっかり知識がないと、
こわ〜い結果が待っているのも
ファスティングなのです。

そこで…

株式会社ぷらいむでは、
正しいファスティングのやり方、
知識を皆様にお伝えするセミナーを開催します。
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日時 2016/9/23 10時30分〜12時
2016/10/6 13時30分〜15時
2016/10/18 13時30分〜15時

会場 株式会社ぷらいむ3F研修室

分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター
四日市支部長の岩崎江理子を講師にお迎えします。

健康ハーブティー
身体に優しいヨーグルト
100%酵素ドリンク
の試食・試飲もご用意しています♡

楽しくお勉強しませんか?♡

お問い合わせは
059-356-1001

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