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Sep2016
13

マロン

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こんにちは。酵素風呂&エステサロン
MOU松阪店の西山です(*‘ω‘ *)

9月も中盤に差し掛かり台風も大量発生し
お天気もなかなか安定しないですね(‘Д’)
秋の天気が良い日は子供の時からとても
大好きな空なので秋特に天気であって
ほしいです(; ・`д・´)
秋と言えばサツマイモや栗がおいしい
時期になりワクワクしてしまいます!!
栗は脂肪が少ないのに腹持ちも良く
サツマイモよりも食物繊維の量が
優れいているようです(*´ω`*)
ビタミンCもおおくシミシワに働きかけ
老化防止にも効果があります。
栗の加栄養価は熱しても壊れにくいので
ぜひ食べて下さい(●´ω`●)

 

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