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Sep2016
15

万能オイル

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おはようございます!
MOU伊勢店の佐々木です(*^^*)

台風の季節になってきましたね!
せっかくの連休なので晴れて欲しいです!(>_<)

先日、可愛らしいオリーブオイルを頂きました。

今や安定した人気のオリーブオイルですが、
その効果や効能をご存知ですか?

オリーブオイルに含まれている
オレイン酸は、コレステロールの低下作用があります。

オレイン酸は酸化しにくい脂肪なので
細胞を傷めにくく、がんや生活習慣などを予防する効果が期待できるそうです。

他には、便秘がちな方は食前にオリーブ油をとると効果的です!

でも、飲みすぎには注意なので
量は大さじ1杯~2杯を目安にして下さいね。

みなさんもぜひ、お料理にプラスしてみて下さい(*‘∀‘)

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