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Sep2016
16

お手軽ダイエット

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こんにちは!!MOU伊勢店の村田です。

皆さんどんなダイエットしていますか?
食事制限したり、運動をして汗を流したり・・・
いろいろありますが、ながらで出来るこんなことも!

指しばりダイエット★下腹対策

人差し指と親指が平行になるように合わせて
親指が前にこないように注意しながら
人差し指の付け根と親指の第一関節をしばります

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片方の手が終わったらもう片方も!

指が紫色になったり肉が食い込むほどしばらなくてOKです。
一日数分してるだけで取った後もしばらく効果が続くそう!
いつものダイエットにプラスしてみるのも面白そうですね(^^)
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酵素浴のあるエステサロン
MOU伊勢店
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