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Oct2016
04

今日はイワシの日☆

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こんにちは。

酵素風呂&エステサロンMOU松阪店の中西です(*´ω`*)

今日は朝から晴れてますね♪
明日は台風の影響でまた荒れ模様になるので
貴重な晴れ間を有効に使いたいですね(*´▽`*)

さて今日は
10月4日でイワシの日だそうです!

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秋刀魚は今が旬で
店頭でもよく見かけますよね!(^^)!

実はイワシも6月~10月にかけてが旬なので
今のイワシは栄養素がたっぷりです。

健康食材としても注目され
動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞、高血圧、ガン予防に
期待大な食材になっています。

またコエンザイムQ10やビタミンB群が
豊富に含まれているので
美容にも効果があります(*´▽`*)

皆さんも今が旬な
イワシや秋刀魚を食べて
秋バテを吹き飛ばしましょう(^O^)

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