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Oct2016
05

きのこ

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こんにちは!
津市にある酵素風呂&エステティックサロン
MOU久居店です。

みなさん、秋といえば何を思い浮かべますか?
私は「きのこ」です!!

日本に自生しているきのこは、約2500種類程度と言われてます。

椎茸、エノキ、シメジなど一般的に流通しているきのこ以外は、どんな有害物質が含まれているか詳しくわからないので継続的に大量に食べることはおすすめできないそうです((+_+))

低カロリーで、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富なきのこ類!
これから旬を迎え、たっぷりと摂りたい食材の一つです。

いろんな料理にきのこを取り入れて、食卓も秋を楽しんでみてください。

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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
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