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Nov2016
15

秋の味覚☆柿

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こんにちは!
MOU伊勢店の佐々木です(*^_^*)
11月も半ばになってきましたが、
皆様体調はいかがでしょうか?

例年より暖かいようですが
急に寒くなる可能性もありますので、
暖房器具や加湿器のご準備をオススメします(^^)/

昨日、帰宅すると
たくさんの柿がありました(*´▽`*)
旬の果物には
たっぷり栄養があるので嬉しいです!

ちなみに柿には
ビタミンAとCが豊富で、柿1個で1日のビタミンCをほぼまかなえるくらいです!

ワインなどで有名なポリフェノールも
柿にはぶどうの5倍も含まれているそうです!!

カリウムも多く含まれてて、体内の余分な水分を排出してくれるので
むくみにも効果的です(*^_^*)

この時期、果物を買うときには
柿をオススメします(^^)/
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