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Nov2016
21

ファスティング計画

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こんにちは!
MOU松阪店の木田です。

今まで、なかなか決心出来ていなかったのですが、
今回、ファスティングする事に決めました!

会員様のM様も一緒に頑張ってくれます(*´ω`*)
一緒に日にちを決めているとき
ワクワクしました(^O^)

今日から準備食です(^^)/

ま 豆類、納豆、豆腐
ご ごま、ナッツ
わ ワカメ、昆布、海藻
や 野菜
さ 魚
し しいたけ、きのこ類、しょうが
い いも、穀物
こ 酵素、発酵食品

『まごわやさしいこ』食品を今日と明日食べて、
23日から3日間ファスティングスタートです(^O^)

今回の目的は、体のデトックスです。
お肌もツルツルになれるように、頑張ります!

ファスティングに興味のある方、
スタッフがしっかりとサポートさせて
いただきますので、いつでも相談してくださいね(´ー`)

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