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Jan2017
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年末年始の調整!!

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おはようございます!
MOU松阪店の岩崎です♪

みなさま年末年始は楽しく過ごせましたでしょうか?
友達とわいわい飲みに行って年を越した人、
実家に帰ってだらだらと幸せな毎日を送った人、
大掃除やおせちづくり、セールに忙しかった人、
色んな年の過ごし方があると思います!

しかし、年明けのお客様の体重を計っていると
お手入れをずーっと続けて下さっている方は
さすがで多少食べ過ぎてもキープされている方が多かったですが
それでも減っている方は本当に少なく、ほとんどの方が増加っ!!

そんなことを言っている私も実家で食べてつまんでだらだらしてと
しっかりとお肉を蓄えてしまいました…。

でも大丈夫です、年末年始の増加は想定内です。
そのために去年から立てていた対策が年明けファスティング!
1月16~18日の間にファスティングします!
なので準備食は1月13~15日、回復食は1月19~21日ですね!

絶対にやると決めていて、出来ないのが嫌だったので
MOUのスタッフ何人かと約束もしてありました♪
1月16~18日の間3~4人でファスティング予定です!

みんなでやれば怖くない!
1人でするのが心細い方はぜひ一緒にやりましょう♪

また、スケジュール的に難しい方は他の日でも
もちろんアドバイスさせて頂くので声かけて下さいね!

今年ももうスタートしてしまいました。
今年一年を良い一年に出来るよう体の毒素を出してスタートしましょう♪

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