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Mar2017
23

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こんにちは(^^)/
津市にある酵素風呂&エステティックサロンMOU久居の
植田です。

桜もつぼみを付け始めて春が
近づいて来ましたね!
来月には花見も出来そうなので
楽しみです(*´▽`*)

先日、お祝いに”アワビ”を頂いたのですが、
貝類が苦手な私でも美味しく頂けたので
栄養価も調べてみました!

アワビには、タンパク質、多糖類、ビタミンA・B1・B2・E・K、カルシウム、鉄、マグネシウム
などがあり、アワビに含まれる多糖類は免疫力を高める効果があり、
がん予防にもいいと言われています。

他にも漢方医学では、肝臓や腎臓の虚弱を補い、めまい、緑内障、吐血、不眠症
胃酸の出過ぎ、咳などにも効果あると考えられるみたいです。

アワビってすごいんですね!(^^)!
皆様も食べる機会があれば思い出して食べてみて
下さい!

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アワビのバター焼きがおいしかったです(^◇^)

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