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Mar2017
31

誰でも分かるファスティングVol.13『脂肪を燃焼させる脂肪がある?? 褐色脂肪細胞とは?』

からの投稿

OKファスティング初心者の方

誰でも分かるファスティングについて

 

分子整合医学美容食育協会

エキスパートファスティングマイスター麻柄が

お伝えをしていきますニコニコ

 

Vol.13

『脂肪を燃焼させる脂肪がある??

褐色脂肪細胞とは?』

もうすでにご存知の方は

お分かりの内容だと思いますので

ご覧にならないで下さいね⚠️ちゅー

 

『脂肪』と聞くと、

不要な物というイメージもあるのでは?ガーン

 

⇒脂肪の模型です。怖いですねゲロー

 

では、

なぜ人間には脂肪という物があるのでしょうか?

脂肪は大きく2つに分かれます。

口笛白色脂肪細胞《はくしょくしぼうさいほう》

口笛褐色脂肪細胞《かっしょくしぼうさいぼう》

 

白色脂肪細胞は、

皆さんが普段から余計な物といっている

体内に入った余分な脂や糖を体内に蓄積する為にあります。

いわば、エネルギーとしてのタンクですね

 

 

「贅肉 フリー素材」の画像検索結果

『あっ・・・』 エネルギーのタンクが付いている

 

 

 

褐色脂肪細胞は、

その名の通り、褐色(茶色)をしている脂肪で、

熱を作り出して体温を維持したり、食事から取り入れた余分なエネルギーを

燃やしていくという働きがある脂肪なのですびっくり

 

脂肪の中にも色々な存在があんですね!!

褐色脂肪細胞が多いもしくは活性化しているとエネルギー消費が大きいので

太りにくいという事ができますおねがい

 

その褐色脂肪細胞を

活性化できる方法が簡単にあるのですニヤリ

 

それは、

『冷たくする』という事です

 

冷たい水をかけたり、

お風呂の最後に冷水を浴びて出たりすると

褐色脂肪細胞を活性化する事ができますウインク

 

ただし、

褐色脂肪細胞は、脂肪細胞の中でも

約1%程度しかなく、幼児期が一番多く

年齢と共に少しずつ減っていってしますのですえーん

 

次回は、

Vol.14

『代謝を上げましょう! そもそも代謝って何なんだろ??』

をお送り致します口笛

 

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~腸活コンシェルジュ~

ファスティング玉子

 

(株)ぷらいむ 麻柄直紀

 

分子整合医学美容食育協会

四日市 支部長

エキスパートファスティングマイスター

時間コンサルタント

〜人生を3倍充実して楽しむ〜

 

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