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Jul2017
26

抗酸化作用

からの投稿

こんにちは!
MOU伊勢店の木田です(*^^*)

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抗酸化力の高い、
キウイとパイナップルです!!
NO.1はバナナです!

ビタミンCは体にとって欠かせない栄養素ですが、
体内で作り出すことができません(>_<)
その為ビタミンCは「神様の忘れ物」と呼ばれています。
なので食べ続けないと、
ビタミンCを摂ることができないのです。

普段の食事の中で、
少しずつ摂っていきましょうね(^o^)

ちなみにタバコを1本吸うだけで、
レモン1/2個分のビタミンCが消費されてしまいます(>_<)

健康の為に意識する所から
はじめてくださいね♪

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