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Aug2017
16

筋膜とは

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こんにちは!MOU伊勢店の青木です(*^_^*)

最近は筋膜のお手入れの練習をしています!

筋膜とは筋肉や内臓を包んでいるネット状の繊維で、体全体に張り巡らされています。
ストレスや同じ姿勢が続くと筋膜同士が癒着してしまいます(>_<)

そうなるとコリや痛みの原因になってしまいます。

筋膜のお手入れ、是非体験してみてください♪

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