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Oct2017
26

お鍋☆

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こんにちは!
定額制足やせ専門店MOU久居店の平田です☆

台風も過ぎてやっと天気がいい日になりましたね!!

寒くなってきたこの時期、鍋の季節がやってきました☆
この前、野菜たっぷりの鳥鍋を食べました!!
野菜はすごくヘルシーで、食べやすく腹持ちもいいです☆
また鳥肉を使っているので、タンパク質も入っていて代謝を上げる効果や、筋肉を付けてくれる効果もあります☆☆
また、お鍋なので、すごく身体を温めてくれるので、冷えるこの時期にはもってこいなのです(^O^)!

また、鳥肉が苦手っていう方には豚肉などもいいと思います!!
豚肉にはビタミンB2が入っているので脂質を分解して外に排出してくれる効果もあるので豚肉に変えてもいいかもしれません☆☆

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