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Dec2017
13

お蕎麦

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こんにちは!
足痩せ専門店 MOU松阪店の谷川です!

最近わたしは完全にハマっているのがお蕎麦です(*´∀`*)

お蕎麦にたくさん具材を入れちゃうのが私流です!!

いっぱい入れるので見た目がたまにすっごいボリュームになってしまうこともありますが、ず〜っとお昼ごはんをサラダだった為、お蕎麦にしてからお腹もとても満たされ今は完全にお蕎麦がダイスキです!

キノコ類でミネラルも吸収しつつ、卵、大豆を入れることでタンパク質も摂取し、たくさんの野菜を入れビタミン、酵素も吸収できるので体にいいこと尽くしです!

お蕎麦は麺類の中でも低カロリーなのでダイエットにももちろんオススメです!image

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