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Dec2017
25

お食事☆

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こんにちは!足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆

そろそろ年末も近づいてきて新しく新年を迎えますね!!
今日は1月にいい食べ物を紹介したいと思います(^O^)♪

年末年始は食べる量も増えがちなので、胃腸にも負担がかかりやすいです(>_<)
なので調子を整える為にも消化を助ける働きのある野菜や、
疲労回復には、代謝を促進させることが大切です!!

・豆腐

・しょうが

・春菊

・レモン

・大根

・こんにゃく

新年明けてからも少し意識してみるのもいいかもしれませんね♪

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