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Jun2018
06

夏デトックス

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こんにちは!
津市にあるエステティックサロン
足痩せ専門店 MOU久居店の黒田です^^

暑くなってきましたね!
気温も高くなってきて薄着になってくると、身体もスッキリさせたくなりますよね。
ダイエットのためにも、やっぱり大切なことはデトックスです!!
日々身体に溜まる老廃物を、きちんと排出することが大事ですが、疲れが溜まることにより、代謝機能も下がりやすくなってしまい、なかなか思うように排出してくれません、、、
なので、意識的に排出すること=デトックスすること、がとても大切です(^^)

効果的にデトックスするために、
1.水分補給
良質なお水を、1日約2リットル飲むことが必要です。水分補給して発汗作用、利尿作用を上げ、汗や尿として老廃物を排出させましょう!

2.入浴
身体を温め、血流を良くすることで代謝機能もアップします。じんわり汗をかくこともいいですね♪

3.適度な運動
筋肉を動かすと血行促進につながります!汗として老廃物も排出されるので、毎日少しずつ心掛けてみましょう!

この3つの基本的なことを取り入れながら、
さらに効果的にデトックスするために、ファスティングがオススメです(^^)
3日間ファスティングはもちろん、朝ファスティングから始めてみるのも、代謝アップに繋がるので、とてもいいですよ!

MOUでは、デトックスをサポートさせていただくために、夏デトックス応援キャンペーンを本日からスタートします♪♪
キャンペーンの詳しい内容は、スタッフまでお気軽にお声かけください♪

この機会にKALA酵素でファスティングを始めてみませんか??
ファスティングマイスターのスタッフが、サポートさせていただきますので、一緒にデトックスして、スッキリした身体で夏本番を迎えましょ(^^)v

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M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
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