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Jun2018
27

夏のミネラル不足を補いましょう

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こんにちは。
津市にあるエステティックサロンMOU久居店の黒田です^^

蒸し蒸しと暑い季節になりましたね。
体調崩されていませんか?

多量に汗をかく機会も多くなってくるこの季節は、
汗と一緒にミネラルが失われて、ミネラルバランスが保ちにくくなります><

ミネラルバランスが崩れると、筋肉がツリやすくなり、こむらがえりを
起こしたり、熱中症や脱水症状の危険も。。。こわいですよね。

ですので、水分と一緒に、ミネラルを補うことが、とても大切です!!
夏野菜や昆布やひじき、ゴマ類、豆類など、
意識してバランスよく取り入れるのもいいですね。

また、MOUオススメのノンFエキスパートクリームは、ミネラルバランスがとても優れているので、
毎朝、寝る前に、全身に塗るのはもちろん、スポーツ前には、スプレーでしゅっと振ると、
筋肉疲労やツリの防止にもなります^^

効率良くミネラルを取り入れて、この夏を乗り切りましょうね!

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M・・・まごころのこもった
O・・・おもてなしを
U・・・あなたへ
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