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Jul2018
11

腸内細菌が美容にいい理由

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imageこんにちは!
MOU伊勢店の岡村です。

腸内細菌が美容にも健康にも大切なのは皆さんご存知だとおもいますが、なぜ大切なのかや腸内細菌を
良好に保つにはどうすればいいのかなどまだまだ分からないことってありますよね?
今日はそのなかで美容についてです。

腸内細菌にはたくさんの種類がありますが、そのなかでもラクトコッカスというものに注目してみました。
大豆などから摂れるイソフラボンは女性ホルモンに近く美容や健康にいいと言われていますが、そのイソフラボンと似た働きし、イソフラボンを超える効果のあるエクオールという成分があります。
そのエクオールはラクトコッカスという乳酸菌により腸内でイソフラボンからエクオールに変換されます。
しかし、エクオールを生産できるひとは日本人の半分しかいないのです!!!
しかも、加齢とともにどんどん減少されていくと言われています。
エクオールを生産できないひとのカギは腸内細菌と言われています。

エクオールを作ってくれる乳酸菌を増やすために、腸内を綺麗にして腸内細菌を増やす事が
大切と言われています。
皆さんもファスティングをして腸内環境を整えて、腸内細菌と乳酸菌をふやしてすべすべなお肌を手に入れましょう!!!

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