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Jul2018
18

夏冷え

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こんにちは!足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆

梅雨も明け一気に暑くなってきましたね!!
最近では自分の体温よりも暑い日が続いていたりとしていますが、みなさんは体調など大丈夫でしょうか??

夏は暑いからと冷えないと思いがちですが冬と同じで夏にも冷えるのです!!
・クーラーや扇風機
・冷たい飲み物
などなど身体を冷やしてしまう危険がいっぱいです!!
また同じ姿勢を長くと続けやすい方は血行不良も起こしやすくなってしまうのでむくみの原因にもなってしまいます…(><)

なのでそんな冷えを防ぐためにも!クーラーの効いた部屋には1枚カーディガンなどの羽織ものを着たり、飲み物も冷たいものばかりではなく常温のものを摂るように心がけて、夏冷え対策をしましょう☆

 

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