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Jul2018
24

夏の食事☆

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こんにちは。足やせ専門店MOU久居店の柏木です(^o^)

言いたくなくてもつい暑い~と言葉が出てしまいますね(汗)
皆さん夏バテ、してませんか?食欲落ちたりしてませんか?
暑さで食欲が落ちて、さっぱりしたものや軽いもので済ましたり、してしまいがちですがこんな時こそ栄養の摂れる食べ物を摂りましょう!野菜にしても夏野菜、旬の野菜が栄養価も高く体には良いです★

この写真は去年鳥羽の黒潮に行って、海鮮丼を食べた時の写真です(o^^o)実際見るとすっごくボリューミーなのですが、美味しいのでしっかり食べられちゃいます。(笑)今年も食べに行こうと考えているところです♪

暑い夏を乗り切るために!好きなものも食べつつですが、
魚類、野菜類、肉類バランス良い食事、心がけていきたいですね~(^ー^)!!

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