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Aug2018
02

バレーボール

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こんにちは!足痩せ専門店MOU久居店の渡邉です(^^♪先週の日曜日に約一年半ぶりだったんですが、高校の頃の友人とバレーボールをしました!自分もなかなか運動する機会がなくて身体がなまってしまってました(´-`)でも、たくさん汗もかいて、久々のバレーボールは楽しかったです(^O^)
家にいるとゴロゴロと怠けちゃうので暑い夏でも身体を動かして運動して汗をかく事が大事だなって思いました!汗をかく分、たくさん水分補給する事も忘れずにですね!
皆さんも熱中症には十分に気をつけて下さいね!

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