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Aug2018
17

あきなす

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こんにちは!足痩せ専門店MOU松阪店西山です(*´ω`*)
お盆も開けて、体がなまっていてしんどい方も多いのではないでしょうか?

時期的にも夏バテや、熱中症もまだまだ多いみたいですね!
夏野菜は体を冷やしてしまうので、抵抗もありますが冷たいものを飲んだりするよりかは野菜などで調節することもオススメです。

皆さんナスはお好きですか?
結構苦手と言う方は多いかもしれませんが、実はナスって結構すごいんです!!!
ナスニンとゆうアントシアニン系の成分や活性酸素を除去し免疫力をあげたり炎症を抑える効果があります。なので、美肌効果もあります!
ナスニンは皮に含まれてますので、普通のナスは灰汁もつよいので水につけるので沢山いい成分が抜けてしまいます!
そこで水なすが私は今ハマってます!!!
ぜひ!おすすめです!

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