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Jan2019
10

3日間ファスティング!

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こんにちは!足痩せ専門店MOU松阪店横川です!
3日間ファスティングをしました!
準備食3日間まごわやさしいを意識したおかげで
ファスティング中は空腹感もなく楽に出来ました!
回復食には初めてスッキリ大根を食べ最後の腸内洗浄♡
しっかりデトックスされました!!
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気にしていたポッコリお腹が日に日に無くなり始め
体重、体脂肪も落ち同時にパルストレーナーを行っていたので
筋肉量は増え代謝も上がったので大成功でした(^O^)
この身体を維持するために朝ファス続けていこうと思います☆
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