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Jan2019
18

三日間ファスティング+三日間プチファスティング

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こんにちは!
MOU伊勢店の岡村です
現在、株式会社ぷらいむのスタッフで100人ファスティングを実施中です。

今回は三日間のファスティングに加えてその後三日間朝&昼ファスティングをしました!
正月で溜まった老廃物や、おせちの食べ過ぎた身体がリセットされて、身体がすごく楽になりました
せっかくのファスティングだったのでお家で簡単にできるストレッチやスクワットなどを取り入れ夏にむけての身体作りを始めてみました^0^
見た目の変化もあり、体重も-4キロでした。
せっかく見た目もかわり大デトックスできたので今後も定期的なファスティングと軽いストレッチや筋トレも継続していきたいです。

たった六日間で変化とデトックスを体感できるのでぜひみなさんもファスティングしてみてください^ ^image

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