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2016年9月6日 (火)

秋バテ対策‼︎

こんにちは◡̈⃝ 9月に入り、朝晩の気温も下がり 少し、過ごしやすい季節になりましたね♡ 秋を感じる風が吹き始めましたね〜。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目は どうしても体調がすぐれない時期でもあります。 特に秋は 夏にたっぷり汗をかいた事で、 体の中の水分やミネラルが不足している事による体調不良や 夏の冷たいものの摂取で内臓が冷えてしまった事で、 夏の疲れが「秋バテ」となって、 疲れが出てしまう...
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2016年8月8日 (月)

思いっきり、休息してみませんか?

皆様、こんにちは◡̈⃝ まさに、真夏ですね‼︎ ジリジリと暑い日が続いていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?       最近では、熱中症のニュースも増えてますよね…。私の小さい頃には、熱中症って聞いた事なかったんですけどね。 30年前と比べると、35度を超える日が 約7倍に増えているそうです…。 元気に夏を楽しむために冷房も上手く活用して、たくさん水分取っ...
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2016年5月19日 (木)

グダグダ〜バテバテ〜からの脱却◡̈⃝

お久ぶりです◡̈⃝⋆* みなさま、いかがおすごしでしょうか? 5月なのに刺すような太陽の光の日もあり、 夏が来た‼︎って感じですね〜◡̈‼︎ 夏を目前に、やっぱりこの時期、季節の変わり目といえば だる〜い。 ねむ〜い。 なんとな〜く、やる気にならない。 だけじゃなくて、 この季節は 頭痛、腹痛、めまい、肌あれ、眠気など… 不調になりやすい季節でもあります。 そこで 少しでも快適に 元気に...
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2016年4月14日 (木)

サンプロ

おはようございます。 最近だんだんと暖かくなってきましたね。 暖かいといえば太陽。 太陽といえば紫外線。 乾燥の冬を乗り越え、次は紫外線の春、夏です。   紫外線が肌に悪いことなどはもうご存知だと思いますが、紫外線は肌の奥(真皮)まで入っていくので肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲンを壊してしまい、しわの原因に。またメラノサイトを活性化させメラニン(シミのもと)を作りシミの原因にも。  ...
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2016年3月17日 (木)

ファスティング合宿 第3弾 開催決定◡̈⃝

今日は久々のポカポカ陽気で、気持ちいいですね◟̆◞̆ 皆さまいかがお過ごしでしょうか?   (株)ぷらいむ恒例となってまいりました。 ♪ファスティング合宿♬が 4月9・10日(土・日)開催決定開催いたしました♪ 参加者募集致します。 料金は17500円(税抜) ☆ファスティング1級講師による食育セミナー ☆セルフエステ ☆豆乳ヨーグルト.甘酒作り ☆宿泊費 全て込み...
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2016年2月15日 (月)

四日市♡食育♡食べたほうがいいもの。食べないほうがいいもの。

町ゼミ開催します♡ あと少しだけ、空きがあります♡ ファスティングマイスターの講師の元、 日々の食生活について、 見直せる時間にもなります。 ご自身の健康維持の為、 ご家族の健康管理など、 ぜひぜひ、この機会にご参加ください♡ 2月18日 11時~12時半 14時~15時半 21日 11時~12時半 13時~14時半 23日 11時~12時半 14時~15時半 内容は、 健康になるための食事。 ...
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2016年2月9日 (火)

冷え知らずな入浴法♡

皆さまいかがお過ごしでしょうか? 体調は崩していませんか⁇ まだまだ、寒さが厳しい季節ですので、 身を引き締めて健康管理していきましょう◟̑◞̑   酵素風呂や、水素のお風呂、タラソのお風呂や鉱石のお風呂など 今、様々なお風呂がありますが、 今日はどこのご家庭でも試していただける 〝反復入浴法〟のご紹介です。   半身浴は、リラックス効果や、血行促進、デトックス効果な...
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2016年2月1日 (月)

「食べた方がいいもの♥食べない方がいいもの」

2月1日から始まる、「四日市まちゼミ」に参加いたします!! テーマは、【食べたほうがいいもの♥食べないほうがいいもの】 ぷらいむグループのビューティースーパーバイザーが行う食育セミナーです。 人は食べたものでできているからこそ、食べるものを選ぶことが大切(/・ω・)/ 同時に、ファスティング(断食)の良さを広めていきたいと思います。 スポーツ選手、芸能人の中にもファスティングを取り入れている方がいます。 ダイエット...
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2016年2月1日 (月)

水素水で元気回復!

ダルおも~… 45歳を過ぎたころから、 ダルおも~ ➕ いたい~、になってきました。 朝起きた瞬間から、あいたた…(>_...
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2016年2月1日 (月)

水素水でダイエット&アンチエイジングケア

私たちの身体は60%~65%が水分で構成されています。 せっかく水分を補給するなら、だんぜん、水素水がオススメ♪ 水素は、身体の細胞に悪影響を及ぼす「悪玉活性酸素」を除去します。 なんと、なんと! 水素水を飲むと、水素が悪玉活性酸素とくっついて、老廃物として体外へ排泄してくれます★ 美肌効果をはじめ、花粉症などのアレルギー、 さまざまな体の不調、更年期、低体温、虫歯などの改善に期待されています。 毎日の水...
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