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Aug2016
31

nameko

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こんにちは!酵素風呂&エステサロン
MOU松阪店の西山です(*‘ω‘ *)♪
台風も通り過ぎ、朝晩なんだか
肌寒いですね。。。

ここ数ヶ月毎日大好きななめことミョウガの
お味噌汁を飲んでいます(●´ω`●)
なめこは、ほとんど水分で出来ていて栄養は
あまり無いようですがヌルヌルした部分には
とても栄養が豊富なんですよ!!

ヌルヌル部分はタンパク質で、様々な
健康に役立ち、タンパク質の分解や吸収を
良くさせるので胃や肝臓の状態を良くし
キレイな腸に繋がりますッ

食物繊維も豊富で、カリウムがむくみ防止にも!!
女性には嬉しい効果が沢山ですよね(*´ω`*)
お食事に定期的に取り入れてみて下さい!

 

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