ブログ

image
2018年8月17日 (金)

あきなす

こんにちは!足痩せ専門店MOU松阪店西山です(*´ω`*) お盆も開けて、体がなまっていてしんどい方も多いのではないでしょうか? 時期的にも夏バテや、熱中症もまだまだ多いみたいですね! 夏野菜は体を冷やしてしまうので、抵抗もありますが冷たいものを飲んだりするよりかは野菜などで調節することもオススメです。 皆さんナスはお好きですか? 結構苦手と言う方は多いかもしれませんが、実はナスって結構すごいんです!!! ナスニンとゆうアント...
image
2018年8月16日 (木)

夏の思い出

こんにちは!足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆ みなさんお盆はどう過ごしされましたか? 私も金沢へ行き海鮮丼や観光地巡りをしてきました!! 海の幸はすごくすごくおいしかったです♪♪ お盆もあけたことなので、楽しんだ分また気を引き締めてダイエットも再開したいと思います!! また皆様のお身体もしっかり癒しと目標に向けてお手伝いして参りますので、 ご来店お待ちしております(^O^)☆     ...
image
2018年8月10日 (金)

こんにちは。足痩せ門店MOU久居店の柏木です(^ ^) まだまだ暑いですね(>_<) 暑さはありますが、実は案外身体は冷えています…さらに身体は疲れやすい状態に(;_;) こんな時こそ、是非MOUの酵素浴に入りに来てください♪ 健康、デトックス、美容にもたくさんの効果があります。 冷えた身体を芯から温め、自律神経のバランスも整えてくれ、発汗効果でデトックス、またお肌もつるつるになるので美肌効果も☆ 肩こりの方に...
image
2018年8月9日 (木)

あきそら

こんにちは!MOU松阪店西山です( *`ω´) 台風の影響で強風ですか、空がすごい綺麗で秋空みたいですね! まだまだ紫外線もとても強いので、気をつけてください(T_T) ...
image
2018年8月9日 (木)

BBQ

こんにちは!足痩せ専門店MOUの渡邉です(^O^)真夏真っ只中の暑さが続きますね!世間は夏休み(^^♪私は最近お休みの日にBBQをしました!大好きなお肉がたらふく食べられて幸せいっぱいでした♪♪天気も快晴で日差しが強くて、日焼けしないようにと日焼け止めをたくさん塗りました!今の季節日差し、紫外線がとてもつよくなってるので、日焼け止めは必須ですね! ...
image
2018年8月8日 (水)

イタリア人の健康の秘訣

みなさん、こんにちわ!!! MOU伊勢店の岡村です。 最近、日差しが増す一方で日焼けが心配です… ラメラのサンプロテクターでしっかり保護をしてあげてくださいね! イタリア人は脂っこいものや炭水化物や甘~いお菓子が大好きでそれらを日常的に食べる習慣があります。 ですが、心不全やがんなど生活習慣病の発症率が世界で最も低いといわれるイタリア人の生活とは矛盾した結果がでています。 不思議なことにおもわれますが、その理由がイタリア人の大...
image
2018年8月8日 (水)

食育☆

こんにちは!足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆ 食事はみなさん毎日摂られますよね?? そこで本日は食べた方がいいものをご紹介致します! 「ま」…豆類(小豆・大豆・豆腐・味噌) 大豆は畑の肉と呼ばれるほど、大切なる良質タンパク質。ミネラルたっぷり。 「ご」…ごま・ナッツ ごまは食べる薬と呼ばれ老化の原因となる活性酸素を防ぐ栄養素が豊富です。 「わ」…わかめ(海藻類) 水溶性の食物繊維。コレステロールを正常に保つ。歯...
image
2018年8月8日 (水)

トマト

こんにちは! 足痩せ専門店MOU松阪店の村田です。 夏バテで食欲をなくしている方や体調を崩される方が 増えてきているようです(>_<) 夏バテは暑さで体温調整がうまくできなくなって 体調不良をおこすそうです。 私、毎日のように食べているトマト。 実は食欲増進効果もあって疲労回復に必要なクエン酸、 余分な水分を出してくれるカリウムも含まれていて 夏バテには最適な食材なんですね! ...
image
2018年8月7日 (火)

カット!カット!

こんにちは😆💕 足痩せ専門店MOU松阪店の南出です🌷 もうすぐお盆!! てことで…… お盆はやっぱり外食など ついつい食べ過ぎて しまいますよね。。 そんな方にオススメ!! 余分なカロリーをカットして 楽しい夏にしましょう🍉🏖...
image
2018年8月7日 (火)

こんにちは。 足痩せ専門店MOU久居店の葛西です。 8月です!夏真っ最中です!! 夏っぽいことしてきました(^^) 水晶浜に行ってきました。 暑すぎず風が気持ちよくて良かったです♪ 久しぶりの友達にも会えて幸せ☆ またパワーフル充電完了です(笑)   ...
PAGE TOP