こんにちは。
津市にある酵素風呂＆エステティックサロン
MOU久居店の戸澤です☆
最近一気に朝晩が冷えてきましたね・・・
私は早くも毛布を出しました（笑）
体調も崩しやすいの時期なので気をつけましょうね！！
さて！トランス脂肪酸って聞いたことありますか？？
よく耳にすることもあるトランス脂肪酸・・・
実はこのトランス脂肪酸大変消化しにくく消化するために大量の
ミネラルとビタミンを使ってしまうんです・・・
そして同時に活性酸素も作られるのでお肌や体に悪影響が
出てしまいます(T ^ T)
そこで取ってしまったトランス脂肪酸やできてしまった活性酸素を
体から出してくれるのがファスティングです！
胃や腸を休ませてあげる事ができるので今まで溜まってた
トランス脂肪酸や体に有害なものをデトックスできたり、
酵素ドリンクで必要な栄養素も沢山吸収できるので
体の中をピカピカに掃除できます(*^^*)
私もファスティングした事があるんですけど、
お腹がすっきりしたり、朝の目覚めが良くなったりしました(^^♪
体の中から綺麗になるので、体の調子が良くなったり
肌の調子が良くなったりするので本当に良いですよ(^^)☆
一度体の中を掃除してみてはいかがでしょうか☆？？
