こんにちは！
津市にある酵素＆エステティックサロン MOU久居店の黒田です＾＾
今朝、テレビをつけていたら、こんなニュースを耳にしました！！
アメリカNYの一部の飲食店で、塩分の多い料理に、塩分多いですよ！と警告マークの表示が義務付けされたそうです。心臓病などの原因にもなることから、予防のために始まったそうです。
「予防」という意味では、アメリカは進んでいますね。
しかし、塩分摂取量を比較すると、日本とアメリカでは、日本の方が摂取量が多いそうです。
塩分を摂りすぎると、さまざまな健康被害の原因にもなりますが、
「むくみ」も気になりますよね。。。。。
むくみ防止のためには、カリウムを取るといいそうです☆
カリウムを多く含む食品には、モロヘイヤなどの青菜などがあります。
義務化されていなくても、私たちも塩分摂り過ぎには注意して、
食生活見直していきたいですね！
そして、身体がむくんでいるな、、、と感じたら、ぜひMOUの酵素浴に入りに来てください♪♪
身体を芯から温めてくれて、汗と一緒に老廃物を出してくれます。
とってもオススメですよ（＾＾）
