こんにちは！酵素風呂＆エステサロン
MOU松阪店の西山です(｀・ω・´)♪
今日は呑みに行くときは必ず頼んでしまう
私の大好きなホタルイカの沖漬けに
ついてビックニュースを見つけ、ご紹介したいと
思います(*´Д｀)♡♡
※漬物ば塩分も高いので普段は控えています。
ホタルイカには、肝臓に蓄積された厄介な
中性脂肪や、血中のコレステロールを減少させると言う
なんとも素晴らしい効果が発見されたそうです(*´Д｀)
もともとイカやタコにはタウリンが多く含まれていて、
このタウリンにはコレステロールを下げる働きがあることは
既に良く知られています。
イカの中でも、ホタルイカの場合ワタも一緒に食すことが
出来るのでがん予防にも最適なビタミンAが豊富で
１００グラム当たりの含有量はビタミンAが豊富だと言われる
牛レバーを超えるそうです！！！！
そんな栄養たっぷりなホタルイカ。
新たに肝臓や血中の脂質を減少させる効果があることが
研究で初めて実証されたそうです♪
これから疲れやすくなったり呑む機会も多くなると思いますので、
是非ホタルイカ✨
一緒に摂取してみて下さい♡
