こんにちは。酵素風呂＆エステサロン
ＭＯＵ松阪店の戸澤です(^^)
さてさて今日はスイカの日らしいです！！
この時期になると食べたくなりますよね(*´ω｀*)
しかも、しかも！！
美味しいすいかちゃん・・・
ダイエット効果や美容効果も
高いんですよ～(*´▽｀*)
☆すいかちゃん素敵ポイント☆
１） むくみ改善にピッタリ！！
利尿作用やデトックス効果が高いです!(^^)
２） 食物繊維が豊富！！
腸内環境を整えてくれるので便秘改善効果も！！
ワカメや昆布類と同じ水溶性食物繊維です!(^^)
３）美容成分 リコピンが豊富！！
このリコピンは老化スピードを速めてしまう
活性酸素を抑える働きがあります！！
トマトに豊富と言われていますがスイカの方が多いです(*^▽^*)
また、（シトルリン）という美白効果がある成分も多いです！！
食べ過ぎてしまうと身体を冷やしてしまうことも
あるので気をつけてくださいね☆！
嬉しいポイントが沢山あるので是非食べてみてください～(*´▽｀*)
