みなさんこんにちは
津市にある酵素風呂＆エステティックサロンMOU久居の中井です
今日8月2日は「ハーブの日」です！
最近は私のお父さんも家庭菜園にはまり
ペパーミントやバジルなどを育てていますが☘
ハーブはそのまま頂くとどうしても
料理と会わず私は苦手なのですが
そんな時はハーブティーにして頂くと
夏でもスッキリした気持ちになれますよね！
今回はおススメのハーブティーを紹介します
<夏におすすめ>
ハイビスカス茶
クエン酸を多く含んでいるので
夏バテや肌荒れを改善してくれます
ローズヒップ茶
ビタミンCがレモンの20倍あり
日焼けに効果があります
目の疲れにも効果抜群
<女性におすすめ>
ローズ茶
ローズの成分は女性ホルモンにも働きかけ
甘い香りで不安や疲れにも効きます
女性の美を保ってくれます
ドクダミ茶
毛細血管を丈夫にして
むくみや便秘に効果的です
ジャスミン茶
リラックス作用のある香りと
女性の生理や生殖機能にも働きかけます
いかがですか？
この夏は自分にぴったりのハーブティーを見つけて
リッラクスタイムを作ってみてください
