こんにちは!
MOU伊勢店の佐々木です(*^_^*)
11月も半ばになってきましたが、
皆様体調はいかがでしょうか?
例年より暖かいようですが
急に寒くなる可能性もありますので、
暖房器具や加湿器のご準備をオススメします(^^)/
昨日、帰宅すると
たくさんの柿がありました(*´▽`*)
旬の果物には
たっぷり栄養があるので嬉しいです!
ちなみに柿には
ビタミンAとCが豊富で、柿1個で1日のビタミンCをほぼまかなえるくらいです!
ワインなどで有名なポリフェノールも
柿にはぶどうの5倍も含まれているそうです!!
カリウムも多く含まれてて、体内の余分な水分を排出してくれるので
むくみにも効果的です(*^_^*)
この時期、果物を買うときには
柿をオススメします(^^)/
ブログ画像
*************
M まごころのこもった
O おもてなしを
U あなたへ
酵素浴のあるエステサロン
MOU伊勢店
*************