こんにちは(*^^*)
酵素風呂&エステサロンのMOU松阪店谷川です☆
私が今ハマっているのが、、お鍋です！！
みなさんは何鍋がスキですか？？私はもつ鍋がダイスキですo(^_-)O♪
もつ鍋って高カロリーなイメージがあったり、美容にあんまり関係ないと思ってました！！
ですがなんともつ鍋にはビタミン類が豊富です☆
皮膚を強くしてくれることからダメージに負けないお肌を作ってくれるビタミンAや疲労回復してくれるビタミンＢ群などあり、女性に不足しがちな鉄分も豊富です☆
食べた次の日はお肌がプルプルです♪
ただプリン体(痛風の原因である尿酸を生み出す物質)が少し多めですので、食べ過ぎには要注意です(>_<)
野菜もたくさんとれるお鍋は冬の時期には大活躍です☆
