みなさんこんにちは！
津市にある酵素風呂&エステティックサロンMOU久居店の中村です！
今日はミネストローネを作ってきました〜！
このミネストローネは別名【デトックススープ】なんです！
きのこと根菜類を入れブラックペッパーと唐辛子が入っています
ブラックペッパーには体液循環を刺激するので冷え性の方や
毒素の排出を促すので肥満防止効果などがあるんです
呼吸器では加温作用と殺菌消毒作用により感染症のときにも役立ちます。
今流行しているインフルエンザなどにもオススメですよ〜
唐辛子には、βカロテン、ビタミンCの抗酸化作用や抗ガン作用、疲労回復などの効果がある
栄養素で、ビタミンEは生活習慣病の予防や、美肌効果もあります！
またカプサイシンという成分は発汗作用による脂肪燃焼効果などが期待できます。
飲んですぐポカポカしてくつのでこの時期にもオススメですよー！
