ブログ「ストレッチ」 - 大阪天王寺・名古屋・岐阜・三重のエステサロン

こんにちは！
足痩せ専門店MOU伊勢店の村田です。

運動不足を少しでも解消出来るようにやっています♪
ストレッチは筋肉に適度に刺激を与えるので
運動不足解消になります！
筋肉の緊張がほぐれることでコリを改善して
血流を良くしたり、脳からのα波を増やして
リラックスすることが出来たりと
イイことがたくさんあります(^^)

どこでも簡単にできるのでやってみてください♪