ブログ「お食事☆」 - 大阪天王寺・名古屋・岐阜・三重のエステサロン

こんにちは！足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆

そろそろ年末も近づいてきて新しく新年を迎えますね！！
今日は1月にいい食べ物を紹介したいと思います(^O^)♪

年末年始は食べる量も増えがちなので、胃腸にも負担がかかりやすいです(>_<)
なので調子を整える為にも消化を助ける働きのある野菜や、
疲労回復には、代謝を促進させることが大切です！！

・豆腐

・しょうが

・春菊

・レモン

・大根

・こんにゃく

新年明けてからも少し意識してみるのもいいかもしれませんね♪