こんにちは！足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆
そろそろ年末も近づいてきて新しく新年を迎えますね！！
今日は1月にいい食べ物を紹介したいと思います(^O^)♪
年末年始は食べる量も増えがちなので、胃腸にも負担がかかりやすいです(>_<)
なので調子を整える為にも消化を助ける働きのある野菜や、
疲労回復には、代謝を促進させることが大切です！！
・豆腐
・しょうが
・春菊
・レモン
・大根
・こんにゃく
新年明けてからも少し意識してみるのもいいかもしれませんね♪
Dec2017
25
お食事☆
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