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こんにちは!足痩せ専門店MOU久居店の平田です☆
そろそろ年末も近づいてきて新しく新年を迎えますね!! 今日は1月にいい食べ物を紹介したいと思います(^O^)♪
年末年始は食べる量も増えがちなので、胃腸にも負担がかかりやすいです(>_<) なので調子を整える為にも消化を助ける働きのある野菜や、 疲労回復には、代謝を促進させることが大切です!!
・豆腐
・しょうが
・春菊
・レモン
・大根
・こんにゃく
新年明けてからも少し意識してみるのもいいかもしれませんね♪
ぷらいむグループ
株式会社ぷらいむでは、「女性が健康でキレイでいることこそが、世の中を元気にしてくれる一番の要」だと信じ、『三重乳がん検診ネットワーク』を応援しております。
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